【台北都更解壓說實驗計畫】以身體為尺度，由下而上的都市再生

台北都更解壓說概念館是什麼？

「全臺首座以都市更新為主題的城市概念館」－這是Google大神為台北都更解壓說概念館下的註解，自111年10月21日開幕至今，在147坪大的公辦都更公益回饋設施空間裡，發生了數十場大大小小的活動，以既專業又療癒的方式，知識與感性兼具地探討城市與人的互動關係。談起都市更新(Urban Renew)議題，概念館扮演著都更展覽博物館的角色，以空間展示、成果陳列與遊戲互動等方法，向民眾解釋何謂重建、整建和維護措施；提及都市再生(Urban Regeneration)，又搖身一變成為蒐藏城市再造書目的主題圖書館，並提供讀書會形式，帶領讀者更深入書本實務內容。這裡也是社區營造者們的協力工作站，來自不同社造計畫的專業者與學員相約至此進行知識交流，在明亮舒適的共作場域一起激發靈感與創意；偶爾在結束忙碌的月末傍晚，館內又搖身一變成餐食與音樂交融的小酒吧，讓聆聽的觀眾們以故事換歌，用音樂療癒疲憊的心靈。每到季末，台北都更解壓說概念館更是熱鬧滾滾，串聯市集將療癒手作、綠色生活理念與永續等多元主題集於大成，提供社區居民一起玩樂、互動學習的好去處，讓陌生或熟識的人們在都市的角落裡發生邂逅與交集。

由五感出發‧打開感官增進都市知能

都市再生探討延續都市紋理，舊建築再利用，以及社會參與的概念，這些議題對於一般大眾來說遙不可及，即便想參與也不知其門而入。該怎麼做才能引起居民社區參與，達到實質環境改善並促進永續發展？臺北市都市更新處嘗試與粉紅豹文化事業有限公司共同開立處方箋，給一帖有別於傳統知識型課程更好服用的良藥。藥方來自軟性多元的館內活動，這些活動設計請參與者以自身為尺度出發，透過Music Hours、電影欣賞、療癒手作體驗坊、桌遊工作坊及餐食交流等軟性多元活動，衝擊人們的聽、視、嗅、觸、味五感體驗。現代社會的傳播倚重視覺，人們所感知的世界在視覺依賴之下逐漸扁平，往往忽略了那些細小而美好的事物－概念館期望補足都市人缺乏的那一塊柔軟，主打「慢」，重拾視覺以外的所有感官。

透過走讀，創造一段得以「仔細觀察，用心感受日常」的時光

Music Hours打開耳朵－以故事換歌

由臺北市社會住宅青年創新回饋計畫的社宅青創戶組成的「憑感覺樂團」，是解壓說館內Music Hours的御用樂團，復古流行、台客搖滾、英式搖滾、City Pop…多元的曲風反映了樂團成員各自豐富的生命故事，他們是導遊、牧師、學校老師、音樂老師、農業研究者，這些不均質的人唯二的共通點是：擁有一顆熱忱的心，同時也熱愛音樂！團員們分別來自不同社會住宅擔任青創戶，平時在各自的社宅裡進行open mic、吉他社等與音樂有關的社區行動。解壓說概念館的Music Hours表演，是樂團成員的月度大事，表演前大家總是積極討論歌單，為該場次訂下交流的主題，推出的每一首歌都是團員如數家珍的曲，背後總紀念著某個人、某個時刻與某個場景，經過一次又一次的反覆練習，再帶著這些想表達的事來迎接當天的聽眾；到了現場，聽眾們會一邊吃著館內精選美食，來分享當天的心情故事，樂團們空下一首歌的時間仔細聆聽後，再以一首歌來回應該則故事。在這裡，人們可以用語言交談，也可以不交談，甚至改以旋律來交流心情，自在地選擇讓自己舒適的方式，在這個空間內舒展自己。

台北市青創戶組成憑感覺樂團，定期在Music Hours與居民用故事換歌，交流感情

電影欣賞打開視野─藉他人的故事看見自己

與他人的心靈交會有很多種形式，若Music Hours的心情分享是以第一人稱角度來交流故事，那麼看電影就是以第三人稱視角來閱讀的一種方式。例如館內曾經播放的《仰望星空的少年》，就是改編自巴黎的真實事件，觀看由居住在擁有太空人名字「尤里加加林」社區長大的年輕男孩的視角，面對社區拆除破遷所採取的行動與掙扎。《仰望星空的少年》談論的是都市更新議題，只是時空場景來到了巴黎，講述了另一個國家的都更之痛；反觀台灣面臨都市更新，居民們會採取哪些行動呢？在電影裡，我們可以看見自身的議題、夢想與內心真實的渴望，也可以維持第三人稱的距離與劇中主角對話。電影播畢後，前來觀影的民眾遲遲不肯散去，有的人已走過都更之痛，有些人正在面對相同的問題，而館內為人們創造了更多話題。

《仰望星空的少年》電影以第三人稱視角，觀看巴黎的都更議題

都更大富翁打開心房－以遊戲互動取代針鋒相對

「台北都更解壓說概念館」以都更為名，自然是吸引了不少民眾前來詢問都更議題。工作團隊時常與都更處討論「館內要不要加開都更相關活動？」、「是否增設實體諮詢櫃台開放民眾前來諮詢？」等問題，都更處同仁也不負重望，開放了每週二、四、五諮詢服務時段親自服務大眾；除此之外，還集結眾人之力長出了更多與都更相關的活動。像是國家住都中心與一窩好菜共同推出的都更桌遊「都更的一群人」、邀請都更處承辦單位與專家學者、都更屋主、研究人員等都更相關工作者坐下聊聊的「都更慢‧漫談」，以及因應前來諮詢的民眾設計出來的新桌遊「都更大富翁」。為了設計一款以都市更新為題，寓教於樂的「都更大富翁」，遊戲設計團隊與都更處承辦連夜燒腦，蒐集了各式各樣常見的都更問題，再一一轉化成遊戲關卡，屢次調整遊戲獲勝門檻，才終於邀請都更的利害關係人與一般大眾共同挑戰闖關。闖關現場的每一位玩家都分別被賦予「屋主」、「建商」、「民眾」、「地方有力人士」等不同角色，在個人與他人的利益中周旋，為的是獲得勝利、成功都更！遊戲的過程中，玩家會面對都更的不同階段發問，都更處會耐心地一一解答，並且說明在該階段有哪些都更的途徑選項，讓參與的人們了解都更程序，不只有換取金錢利益，還有屋主們彼此溝通、團結合作建立家園等更深入的涵蓋其中。有別於現實社會屋主與建商的立場對立，在遊戲角色扮演的過程中，玩家們穿上了不同利害關係人的衣服，更了解他人的想法，學習與之溝通的語言，在軟性互動的過程中減少對立與衝突。

都更大富翁讓民眾進行角色扮演，在遊戲中了解都更

由下而上‧啟發知識水平的都市再生

身為生活在台北的都市人，我們期待著台北都更解壓說概念館提供良好的互動場域，提供民眾在下班後療癒身心的場所，除了學校場域的硬知識攝取之外，開闢另一種民眾社會參與、共好共學的溝通管道，推廣都市再生理念並傳遞都更知能。台北都更解壓說概念館還在持續解壓說各種硬知識中，在公私協力之下，將議題重新定位回歸居民日常生活，軟化生花，打開人們觀看城市環境的想像空間。下一次路過不妨停下腳步，與我們一起打開五感，解壓說台北，重正視野認識台北市的另一種風貌。

美國華盛頓大學侯志仁教授帶來讀書會，分享新書《野力再生：翻轉社區營造DNA 》並和大家腦力激動如何活化生活巷弄

中國文化大學鄭人豪教授走出校園，來到台北都更解壓說概念館，向民眾分享德國參訪柏林永續建築的所見所聞

都更慢‧漫談，邀請都更相關工作者定期聚會，談談如何以社造手段推動都更

台北都更解壓說概念館
－關於：源自大直北安段公辦都更案捐贈之公益設施，為促進都市更新與市民有更開放的交流、共享，本館以傳遞都市更新知能、推廣都市再生概念為主題，致力以輕鬆、有趣的方式解說都市更新，擴大市民對都市再生議題的參與及討論。
－開館時間：每周二至周六13:00-21:00
－台北都更解壓說FB：https://www.facebook.com/taipei.unzip/?locale=zh_TW